ハーブティー効能事典 - 口臭を予防してくれるハーブ

口臭は自分では気づかない場合もあり、厄介です。
でも、他人の口臭が気になるように、
他の人も自分の口臭が気になっているかもしれない・・・
なんて思ったことは、ありませんか？

そこで、身近なハーブで口臭予防効果のあるものを取り上げてみました。
さわやかな息を保つため、
生活にちょっとだけハーブを取り入れてみましょう♪

口臭予防に使用するハーブは、おなじみのものにしました(^-^)

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マテ茶は、アルゼンチンの国民的な飲み物。
南アメリカでは、愛飲されているようです（＾−＾）

マテ茶は葉を煎ったローストと、葉を乾燥させたグリーンの2種類あります。
どちらも日本人にも飲みやすく、
ローストはほうじ茶のような、グリーンは緑茶のような風味です。

マテ茶は「飲むサラダ」といわれるほど。その理由は、

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アイブライトは、その名の通り、目がきれいに輝くようになることから、
その名前がつけられました。
ロシアの民間療法では、疲れ目の治療に昔から使われてきました。

アイブライトは、目のトラブルに役立つハーブです。
収れん作用があるアイブライトは、
パソコンなどで疲れた目をリフレッシュさせてくれるティーです。

アイブライトは、目以外にも、

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レモンバーベナは、日本では、コウスイボクと呼ばれます。
レモンバーベナのお茶は、鎮静作用や消化促進作用があり、
アンデス地方では薬草として利用されてきました。

レモンバーベナは、フランスではポピュラーで、
「ベルベーヌ」と呼ばれ愛飲されています。

ドライハーブもフレッシュハーブもティーとして楽しめ、
ドライにしても香りが失われにくいのが特徴です。

さわやかなレモンの香り。味はかすかに甘みを感じます♪

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ハーブティーに使われるベルガモットは、
アロマセラピーなどで使う精油のベルガモットとは別です。
精油のベルガモットは、柑橘系の植物の実ですが、
このベルガモットはシソ科の植物です。
葉や花をティーに使用します。

ベルガモットという名前は、葉の香りが、
ベルガモット・オレンジににているところからつけられました。
ちょっぴりややこしいですね（＾＾；

ベルガモットのお茶は、アメリカ先住民の間では、

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